La Nouvelle RespirothèqueEn D'appartement Et Chaise Les Macrame Plantes Cintres Bois j4ARLq3c5

Bienvenue sur la nouvelle Respirothèque où vous retrouverez de nouveaux guides respiratoires et les guides respiratoires de l’ancienne Respirothèque les plus demandés, les autres restent disponibles dans les archives de la Respirothèque accessibles ici : LES ARCHIVES DE LA RESPIROTHÈQUE

Cohérence Cardiaque et guide respiratoire: pour bien s'informer

Cohérence cardiaque et guide respiratoire, présentation:

  • Durée d’inspiration et d’expiration programmées selon le but à atteindre
    • Equilibre : 5 secondes d’inspiration, 5 secondes d’expiration (0,10 Hz)
    • Equilibre + : 5 secondes d’inspiration, 6 secondes d’expiration (0,09 Hz)Chaise Ikea Supplémentaire D Occasion Avec Housse Henriksdal fy6gb7
    • Equilibrelax : 4 secondes d’inspiration, 6 secondes d’expiration (0,10 Hz)
    • Equilibretonus : 6 secondes d’inspiration, 4 secondes d’expiration (0,10 Hz)
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Guides Respiratoires Vidéos et Audio

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